メタボ（メタボリックシンドローム）を撃退！ダイエットの成功体験談、サプリメントの紹介などを掲載…「メタボ腹をノックアウト！最新ぷよぷよ撃退法」-healthクリック
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最後に、ダイエット成功者から「成功の秘訣」を聞かせて下さい。 ありきたりですが、強い意志は必要だと思います。でも、無理は禁物ですね。多忙な生活の中、わざわざ ...(続きを読む)
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あなただけに送る、1ヶ月でスリム美人になるダイエットプログラム 2008年 ダイエット絶対成功！！ 自分らしい姿に もどるんじゃ＾＾； 絶対成功してやる！！！！ ダイエット失敗経験者95人全員が成功したダイエット。元エステシャンと心理研究家が ...(続きを読む)
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どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3〜4回ぐらい30〜40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)
タグ：ダイエット 成功
